20’erne er en tid, hvor meget kan være i bevægelse. Du skal måske finde ud af, hvad du vil uddannelsesmæssigt, arbejdsmæssigt og personligt. Du møder nye mennesker, træffer valg og begynder langsomt at forme et liv, der er dit eget.

Men midt i alle mulighederne kan der også opstå tvivl.

Måske føler du dig usikker på, hvem du egentlig er. Måske sammenligner du dig med andre og får en fornemmelse af, at de er længere fremme end dig. Eller måske har du svært ved at sætte ord på, hvad du savner – du ved bare, at noget ikke helt føles rigtigt.

Hvem er du, når du mærker efter?

Der er mange forventninger til, hvordan livet skal se ud i 20’erne. Men det kan være svært at skelne mellem det, du selv ønsker, og det, du føler, at du bør ønske.

Måske har du valgt en uddannelse, fordi den virkede fornuftig. Måske forsøger du at leve op til andres forventninger, eller måske har du så mange muligheder, at du har svært ved at mærke, hvad der egentlig betyder noget for dig.

At finde sig selv handler ikke nødvendigvis om at opdage en bestemt version af dig, som allerede ligger klar et sted indeni. Det handler i højere grad om at blive nysgerrig på dig selv: Hvad giver dig energi? Hvad er vigtigt for dig? Hvilke værdier vil du gerne leve efter? Og hvad føles rigtigt for dig – også når det ikke er det, andre ville vælge?

Når du sammenligner dig med andre

Det kan være svært at finde din egen vej, når det ser ud, som om alle andre har styr på deres, og sammenligningerne kan skabe en følelse af at være bagud. Du begynder måske at tvivle på dine valg eller på, om du overhovedet er på rette vej.

Men du ser sjældent hele historien om andre menneskers liv. Og deres valg behøver ikke at være målestokken for dit.

Det kan være hjælpsomt at undersøge, hvad der ligger bag følelsen af at være bagud. Er der noget, du oprigtigt ønsker dig? Eller forsøger du at leve op til en forestilling om, hvordan dit liv burde se ud?

Jo bedre du lærer dine egne ønsker og værdier at kende, desto lettere kan det blive at træffe valg, der giver mening for dig.

Når du føler dig ‘mellemtilfreds’ med dit liv

Du er ikke nødvendigvis ulykkelig, men du føler dig heller ikke helt tilfreds. Måske savner du mere glæde, frihed, nærvær eller følelsen af at være på rette vej. Måske har du svært ved at forklare, hvad det er, der ikke føles rigtigt. Der er bare noget, der mangler.

Nogle gange er følelsen af at være ‘mellemtilfreds’ en invitation til at stoppe op og blive nysgerrig. Ikke nødvendigvis for at ændre hele dit liv, men for at undersøge, hvad du savner, og hvilke små forandringer der kunne gøre din hverdag mere meningsfuld.

Hvordan kan samtaler hjælpe dig med at finde dig selv?

I mine samtaler får du et trygt rum, hvor du kan tænke højt og undersøge det, der fylder, uden at skulle have styr på det hele på forhånd. Sammen tager vi udgangspunkt i din situation og det, du gerne vil blive klogere på.

Vi kan blandt andet arbejde med:

• Dine værdier og behov: Hvad er vigtigt for dig, og hvad vil du gerne have mere af i dit liv?

• Selvværd og identitet: Hvordan ser du dig selv, og hvilke forestillinger om dig selv vil du gerne undersøge?

• Sammenligning og forventninger: Hvordan finder du din egen vej uden hele tiden at måle dig med andre?

• Dine valg og muligheder: Hvad holder dig tilbage, og hvilke muligheder har du for at bevæge dig i en retning, der føles rigtig?

• Små skridt i hverdagen: Hvordan kan du omsætte det, du bliver klogere på, til handlinger, der passer til dig?

Du behøver ikke komme med en bestemt udfordring eller et færdigt mål. Vi begynder dér, hvor du er, og undersøger sammen, hvad der kan hjælpe dig videre.

Har du lyst til at blive klogere på dig selv og din retning?

Jeg tilbyder en gratis, uforpligtende afklarende samtale på 15 minutter, hvor vi kan tale om det, der fylder i dit liv, og finde ud af, om mine samtaler er det rette for dig. Jeg tilbyder samtaler online og i Aarhus.

Du behøver ikke kende hele vejen. Vi kan begynde med det, du mærker lige nu.